ورزش بهترین گزینه برای تقویت حس مسئولیت‌پذیری و تلاشگری کودکان است؛ اما لازمه هر فعالیت ورزشی موفقی پوشاک ورزشی مناسب است. تحرک کودکان و مشارکت آن‌ها در ورزش‌های تیمی هم هیجان‌انگیز است و هم چالش‌برانگیز؛ اما هر نوع فعالیتی خطرات و آسیب‌های خاص خود را به دنبال دارد و ابتدایی‌ترین راه پیشگیری از آن استفاده از پوشاک ورزشی مناسب برای کودکان است.

جنس پارچه‌های پوشاک ورزشی کودکان فارغ از رنگ و لعابی که دارند با پوشاک ورزشی بزرگسالان تفاوت‌های جزئی خاصی دارد. مهم‌ترین تفاوت حساسیت‌های پوستی کودکان نسبت به برخی از پارچه‌ها می‌باشد که ممکن است به واسطه فعالیت‌های سنگین و تعریق زیاد تشدید شود. راحتی و سبکی پارچه‌ها هم از فاکتورهای مهم دیگری هستند که با توجه به فیزیک بدنی کودکان در این سن باید به آن‌ها توجه داشت. برخی از پارچه‌‌ها گرما را در خود حبس می‌کنند و تبادل هوا در آن‌ها کم‌تر است. در مقابل برخی از پارچه‌ها برای فعالیت‌های ورزشی مناسب‌تر هستند و با ایجاد جریان مداوم هوا، به سوخت و ساز طبیعی بدن کمک می‌کنند.

بهترین جنس پارچه پوشاک ورزشی بچه‌ها

نخ یا پنبه سبک بهترین جنس پارچه پیشنهادی برای لباس ورزشی هر گروه سنی است. برخی از رشته‌های ورزشی هم که لباس‌های ثابت با جنس غیرنخی دارند معمولا دارای آستر نخی ضخیمی برای کودکان هستند که از تماس مستقیم پارچه خارجی با بدن جلوگیری می‌کند. هنگام خرید به دنبال لباس‌های کتان ۶۰ درصد به بالا باشید. پارچه کتان به سبب جنسی که دارد خیلی راحت جا باز می‌کند و با فعالیت ورزشی کودکان منطبق خواهد شد.

ضخامت لباس ورزشی کودکان

به علت سوخت و ساز بالای بدن کودکان ضخامت لباس و پوشیدگی آن با توجه به نوع رشته ورزشی و محیطی که ورزش در آن برگزار می‌شود باید انتخاب گردد. در صورت سرد بودن هوا حتما از پوشاک ورزشی گرم و لطیف استفاده کنید و مانع از برهنه ماندن بخشی از بدن کودک خصوصا در فضای آزاد شوید.

جنس جوراب ورزشی کودکان

جوراب ورزشی جنس متفاوتی با جوراب‌های معمولی دارد. ضخامت این جوراب‌ها معمولا بیش‌تر از جوراب‌های ساده است تا از عرق کردن پا و خستگی زودرس جلوگیری شود. جوراب‌های پلاستیکی یا نایلونی احتمالا آخرین و بدترین گزینه برای فعالیت ورزشی کودکان هستند و به علت این که انعطاف‌پذیری و نرمی جوراب‌های نخی ورزشی را ندارند احتمال دارد به پا آسیب بزنند.